Ruotsissa tapahtuu vuosittain noin 70 000 luunmurtumaa kaatumisen seurauksena. Suurin syy on luun määrän väheneminen, joka voi aiheuttaa luukatoa eli osteoporoosia. Apulaisprofessori Thomas Kjellström kuvailee kohonneen osteoporoosiriskin varoitusmerkkejä ja antaa myös vinkin testistä, jonka voi tehdä itse.
Gluteeni-intoleranssi eli keliakia on perinnöllinen autoimmuunisairaus, johon sairastuu moni ruotsalainen. Gluteeniproteiini laukaisee kehon oman puolustusmekanismin, joka tuhoaa ravintoaineet ohutsuoleen imeyttävän suolistonukan. Diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri tekee yleisen arvioin oireista ja verikokeiden tuloksista. Jotta verikokeet antavat luotettavan tuloksen, on tärkeää, ettei gluteenia ole jätetty pois ruokavaliosta ennen kokeita.
Vasta ilmestynyt tutkimus osoittaa, että stressi, epäsäännölliset elintavat ja liian vähäinen liikunta ovat vatsavaivojen tyypillisimmät syyt.
Keskustelut kahvia koskevasta tutkimuksesta symposiumissa
A-, B-, C- ja D-vitamiini vähentävät yhdessä liikunnan ja oikeanlaisen ruokavalion kanssa sydän- ja verisuonitautien sekä osteoporoosin riskiä. Pohjoismaiden asiantuntijat ovat sopineet uusista pohjoismaisista ruoka- ja liikuntasuosituksista, jotka perustuvat uuteen tietoon.
Usein ja helposti väsyvät, huimauksesta kärsivät sekä voimattomiksi olonsa tuntevat saattavat kärsiä raudanpuutteesta. Naisilla raudanpuutetta esiintyy miehiä useammin ja se on yleinen vaiva etenkin kuukautisten ja raskauden yhteydessä
